Une quête de sérénité

Cet atelier vous propose un processus en groupe qui nous permettra de donner un sens à ces étapes de vie afin de les vivre pleinement et avec plus de conscience.

Pourquoi cet atelier

Une succession d’événements; le décès de ma mère, mon 65e anniversaire, de légers problèmes de santé m’ont fait ressentir de façon plus aigüe la réalité du vieillissement et son aboutissement inévitable, la mort du corps physique.

L’idée de cet atelier m’est venue, mais j’ai tardé à me mettre en action pour le créer. Puis, je me suis rendu compte que depuis un moment, je préférais éviter le sujet. L’évitement (ou le déni) est une réaction normale lorsqu’on aborde ces thèmes susceptibles de nous rendre vulnérables et qui nous placent devant l’inconnu. Cela nous révèle que cette exploration est d’autant plus essentielle. C’est pourquoi je vous invite aujourd’hui à apprivoiser ensemble notre rapport au vieillissement et à la mort.

Tout en accueillant la vulnérabilité qu’apportent les détachements et les deuils, nous nourrirons la dimension spirituelle de notre être pour y donner du sens.

L’essentiel de notre exploration en groupe :

  • Nous apprivoiserons les détachements, les pertes, les petites morts qu’apporte le vieillissement.
  • Nous explorerons notre rapport au vieillissement et à la mort en prenant soin de notre ressenti et de notre vulnérabilité.
  • Nous nous demanderons comment porter un regard nouveau sur ces étapes de vie et comment y trouver un sens.
  • Nous verrons comment nous soutenir et continuer de contribuer à la vie.

Notre exploration sera alimentée et soutenue par :

  • Des réflexions écrites, des expérimentations, des visualisations et des partages en groupe
  • Les messages et enseignements de nos rêves de nuit
  • Le contact avec la nature et des marches méditatives
  • La formation de sous-groupes de soutien pour continuer d’approfondir nos réflexions entre les rencontres.

« La vieillesse, la maladie et la mort sont des trésors pour ceux qui savent les comprendre. Elles sont les Nobles vérités, les Nobles trésors. S’il s’agissait de personnes, je me prosternerais chaque jour devant elles.  » Ajaan Lee.

Quelques sources d’inspiration et de réflexion :

Lectures :

  • ROSENBERG, Larry // Vivre à la lumière de la mort, de la vieillesse et de la maladie. Éditions Anne Carrière, Paris, 2004
  • DAS, Ram, // Vieillir en pleine conscience. Éditions Le Relié poche, Paris, 2015
  • Collectif d'auteurs (Christophe Fauré, Christophe André, Matthieu Ricard....), // Quand la mort éclaire la vie. Éditions L'Iconoclaste, Paris, 2022
  • Témoignages

    « Quel cadeau à se faire ! Comment apprendre à mieux apprécier la Vie, à chaque instant, et comment mieux vivre avec les changements amenés année après année dans notre corps, notre mental et toutes les émotions que ça génère, comment changer notre regard et contribuer à rayonner la Vie et la Joie ! » Monique Lebel

    « Quel privilège d’ouvrir sur ces précieux thèmes (le vieillissement, la maladie et la mort), d’être aussi bien guidée, avec tant de justesse et de bienveillance, de partager avec des personnes accueillantes et généreuses…Je suis sortie de ces premières journées particulièrement paisible et joyeuse, avec une direction claire quant à l’essentiel ! Et je suis enthousiaste de poursuivre ce processus ! Immense gratitude ! » Louise Robitaille

CAFÉ-PARTAGE SUR LE VIEILLISSEMENT ET LA MORT

Un samedi matin par mois, nous vous proposons un espace d’accueil et d’écoute des expériences de chacun autour des thèmes du vieillissement et de la mort. Nous souhaitons ainsi vivre plus sereinement ces étapes naturelles de la vie.

Les cafés partage sont ouverts à tous

Quel que soit notre âge, nous côtoyons des personnes vieillissantes, malades, en fin de vie ou nous pouvons vivre un deuil. Ou encore, nous sommes nous-mêmes dans une étape de ce processus de vieillissement ou de questionnement face à la mort.

Comment ça se passe ?

Il est possible que j’amène une piste de réflexion qui sera le point de départ des échanges ou encore que je propose aux personnes du groupe de partager spontanément leur expérience.

Confirmation de votre présence

Afin de prévoir l’organisation matérielle (salle, café, brioche…), nous vous demandons de bien vouloir confirmer votre présence au moins 48 heures avant la rencontre à l’adresse courriel de L’Arc-en-ciel (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.).

Animation

Dates

Atelier à Sutton
3 jours : du jeudi 27 février au  dimanche 2 mars
Et 2 journées : les mercredis 2 et 30 avril

Café partage à Montréal
Un samedi matin par mois : les 7 décembre, 11 janvier, 8 février, 15 mars, 12 avril, 3 mai

Horaire

Atelier
L'atelier débute le 27 février en soirée
Café partage
10h à 12h

Coût

Atelier
Animation : 575$
Hébergement en sus pour la fin de semaine à Sutton
360$ en occupation double, 465$ en occupation simple.

Café partage
Contribution suggérée : 20$ par rencontre ou ce que vous pouvez offrir afin que ce soit accessible pour vous.

Lieu

Atelier
Une fin de semaine et deux journées à Sutton.

Café partage
L'Arc-en-ciel à Montréal

Inscription

Contacter L'Arc-en-ciel par téléphone au 514-335-0948 ou par courriel Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.