Prendre un temps pour soi et renouveler son énergie
Se ressourcer, c’est revenir à sa source pour refaire son énergie. C’est un besoin essentiel. Notre énergie est utilisée par tout ce que nous faisons, pensons, vivons. Pour se sentir vivant et disponible à ce que la vie met sur notre route, il est indispensable de renouveler notre énergie.
Se retirer du quotidien, s’arrêter pour entrer en contact avec la nature, avec la beauté, avec le vivant, est un merveilleux moyen de refaire son énergie. Le lien avec les éléments, la terre accueillante, l’eau du ruisseau, le feu du soleil, le grand air redonne vie et aide à se retrouver soi-même.
Une retraite, c’est aussi un temps pour approfondir sa vie intérieure, mûrir des décisions, méditer, se relier à plus grand que soi, se laisser guider de l’intérieur pour voir plus clair en soi.
Vous pouvez à tout moment faire une retraite individuelle, mais nous proposons aussi des retraites et des séjours avec différents types d’accompagnement ou d’animation.

Séjours Découvertes et ressourcement
Un temps de repos proposant différentes activités favorisent la détente, la présence attentive et la connaissance de soi.

Séjour pour soi
Évadez-vous en pleine nature pour recharger vos batteries dans un endroit calme et réparateur. Chaque saison a ses beautés.

Séjours thématiques
Au cours de l’année, il y a des moments de passage dans la nature que nous aimons souligner. Nous offrons des séjours inspirés de ces moments significatifs qui sont aussi des occasions de célébration : Nouvel An, Pâques, solstice d’été, etc.

Quête de vision
Un temps d’arrêt pour plonger au cœur de soi, demander les enseignements de la nature et poser un nouveau regard sur sa vie. C’est au cœur de la belle nature de Sutton que nous offrons ce séminaire de 5 jours

Retraite silencieuse
Plonger au cœur du moment présent
Faire l’expérience du silence pour n’entendre que les sons de la nature et la voix de son cœur.

Bain de forêt
Le bain de forêt : une pause santé, une invitation à ralentir, à respirer, à vous reconnecter à ce qui compte … à être.

Sentier des endeuillés
Découvrez un sentier en forêt, bordé par un magnifique ruisseau, spécialement aménagé pour accueillir les personnes endeuillées.
L’ARC-EN-CIEL
MONTRÉAL
10780, rue Laverdure (local 101 et 102)
Montréal (Québec) H3L 2L9
514-335-0948
montreal@larcenciel.org
SUTTON
567 chemin McCullough
Sutton (Québec) J0E 2K0
450-538-0333
sutton@larcenciel.org
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