Une quête de sérénité

Cet atelier vous propose un processus en groupe qui nous permettra de donner un sens à ces étapes de vie afin de les vivre pleinement et avec plus de conscience.

Pourquoi cet atelier

Une succession d’événements dans les derniers mois, le décès de ma mère, mon 65e anniversaire, de légers problèmes de santé m’ont fait ressentir de façon plus aigüe la réalité du vieillissement et son aboutissement inévitable, la mort du corps physique.

L’idée de cet atelier m’est venue, mais j’ai tardé à me mettre en action pour le créer. Puis, je me suis rendu compte que depuis un moment, je préférais éviter le sujet. Bien sûr, il nous rend vulnérables et nous place devant l’inconnu, mais il est pourtant essentiel. C’est pourquoi je vous invite aujourd’hui à explorer et apprivoiser ensemble notre rapport au vieillissement et à la mort.

Tout en accueillant la vulnérabilité qu’apportent les détachements et les deuils, nous nourrirons la dimension spirituelle de notre être pour y donner du sens.

L’essentiel de notre exploration en groupe :

  • Nous apprivoiserons les détachements, les pertes, les petites morts qu’apporte le vieillissement.
  • Nous explorerons notre rapport au vieillissement et à la mort en prenant soin de notre ressenti et de notre vulnérabilité.
  • Nous nous demanderons comment porter un regard nouveau sur ces étapes de vie et comment y trouver un sens.
  • Nous verrons comment nous soutenir et continuer de contribuer à la vie.

Notre exploration sera alimentée et soutenue par :

  • Des réflexions écrites, des expérimentations, des visualisations et des partages en groupe
  • Les messages et enseignements de nos rêves de nuit
  • Le contact avec la nature et des marches méditatives
  • La formation de sous-groupes de soutien pour continuer d’approfondir nos réflexions entre les rencontres.

« La vieillesse, la maladie et la mort sont des trésors pour ceux qui savent les comprendre. Elles sont les Nobles vérités, les Nobles trésors. S’il s’agissait de personnes, je me prosternerais chaque jour devant elles.  » Ajaan Lee.

Quelques sources d’inspiration et de réflexion :

Lectures :

  • ROSENBERG, Larry // Vivre à la lumière de la mort, de la vieillesse et de la maladie. Éditions Anne Carrière, Paris, 2004
  • DAS, Ram, // Vieillir en pleine conscience. Éditions Le Relié poche, Paris, 2015

CAFÉ-PARTAGE SUR LE VIEILLISSEMENT ET LA MORT

Un samedi matin par mois, nous vous proposons un espace d’accueil et d’écoute des expériences de chacun autour des thèmes du vieillissement et de la mort. Nous souhaitons ainsi vivre plus sereinement ces étapes naturelles de la vie.

Les cafés partage sont ouverts à tous

Quel que soit notre âge, nous côtoyons des personnes vieillissantes, malades, en fin de vie ou nous pouvons vivre un deuil. Ou encore, nous sommes nous-mêmes dans une étape de ce processus de vieillissement ou de questionnement face à la mort.

Comment ça se passe ?

Il est possible que j’amène une piste de réflexion qui sera le point de départ des échanges ou encore que je propose aux personnes du groupe de partager spontanément leur expérience.

Confirmation de votre présence

Afin de prévoir l’organisation matérielle (salle, café, brioche…), nous vous demandons de bien vouloir confirmer votre présence au moins 48 heures avant la rencontre à l’adresse courriel de L’Arc-en-ciel (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.).

Animation

Dates

Atelier
3 jours à Sutton : du 22 au 25 février
Et 2 journées à Montréal : 23 mars et 20 avril

Café partage
Un samedi matin par mois : les 2 décembre, 13 janvier, 10 février, 16 mars, 13 avril et 11 mai

Horaire

Atelier
L'atelier débute le 22 février en soirée
Café partage
10h à 12h

Coût

Atelier
Animation : 575$
Hébergement en sus pour la fin de semaine à Sutton
345$ en occupation double, 435$ en occupation simple.

Café partage
Contribution suggérée : 20$ par rencontre ou ce que vous pouvez offrir afin que ce soit accessible pour vous.

Lieu

Atelier
Une fin de semaine à Sutton et deux journées à l'Arc-en-ciel à Montréal.

Café partage
L'Arc-en-ciel à Montréal

Inscription

Contacter L'Arc-en-ciel par téléphone au 514-335-0948 ou par courriel Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.