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SUMMARY:Méditation guidée - En présence
DESCRIPTION:12 h à 12 h 45\nMéditer pour : \n\nS’arrêter et prendre un temps pour soi\nRespirer et sentir son corps\nAccueillir sans jugement ce qui est\, ici et maintenant\nRevenir en soi-même\, en cet espace intérieur de calme et de paix\n\nDéroulement type d’une méditation \n\nIntention pour la méditation (ex. : être présent\, être conscient)\nChant d’un mantra (en présence)\nBalayage corporel avec appui sur la respiration et la sensation globale du corps\nPériode de silence avec quelques rappels\n\nTout le monde est bienvenu\, que vous souhaitiez vous initier à la méditation ou que vous la pratiquiez déjà sur une base régulière. C’est un excellent soutien et un moment privilégié de rappel à soi. \nEn conclusion\nJe vous encourage à prendre un temps de pratique quotidien\, même s’il est de courte durée. La vie nous sollicite de toutes sortes de façons et les moments de retour à soi deviennent précieux à cultiver afin que nos paroles et nos gestes s’appuient sur la présence\, sur la Conscience en nous. \nCitation\nEn perdant contact avec sa quiétude intérieure\, c’est avec soi-même que l’on perd contact. En perdant contact avec soi-même\, on se perd dans le monde. Le sentiment le plus intime de soi\, de son essence\, est inséparable du calme intérieur. C’est le JE SUIS\, plus profond que le nom et la forme.\nEckhart Tolle \nTémoignage\n« Depuis bientôt cinq ans\, je pratique la méditation. Je me dépose assidûment dans ces espaces et ces silences pour mieux écouter mon intérieur. Je m’efforce simplement d’être attentive\, présente à tout ce qui est\, sans juger. Ma conscience s’élève au milieu du tourbillon de la vie. Je souris et vis de plus en plus dans la paix et la joie du moment présent. C’est la voie choisie pour ma transformation. » (Ginette L.) \nContribution volontaire
URL:https://larcenciel.org/evenement/meditation-guidee-en-presence-30-septembre-2026/
LOCATION:L’Arc-en-ciel à Montréal\, 10780\, rue Laverdure (Local 101 et 102)\, Montréal\, Québec\, H3L 2L9\, Canada
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SUMMARY:En marche vers soi-même
DESCRIPTION:Un chemin de transformation qui mène au centre de soi-même \nS’étalant sur 9 mois\, huit rencontres d’une journée à Montréal et un week-end à Sutton. \nCette démarche de transformation\, de métamorphose intérieure nous amènera à voir l’extérieur comme le reflet de notre monde. Elle nous donnera accès à plus d’amour pour nous-mêmes et pour l’autre\, plus de compassion\, plus d’humanité dans un monde qui en a bien besoin. \nThèmes \n2026 \n\n3 octobre : Le groupe : se découvrir et s’ouvrir à l’autre\n7 novembre :  Le corps : approfondir le contact avec soi-même\n5 décembre :  L’intellect : bon serviteur\, mais mauvais maître\n\n2027 \n\n16 janvier :  Les émotions\, les reconnaitre et les accepter\n13 février :  L’imagination : développer sa force transformatrice\n13 mars : L’enseignement d’Osiris : reconnaitre l’expression de la divinité en moi\n10 avril :  L’enseignement de Seth : la rencontre de l’adversité\n8 mai : L’enseignement d’Isis : la gardienne des nœuds\n4-5-6 juin : L’enseignement d’Horus et bilan : Un nouveau regard\n\nCout \nAtelier : 1130$\n+ hébergement : \n\nCamping : 170$\nChambre occupation double : 240$\nChambre occupation simple : 310$\n\nAcompte : 130$
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LOCATION:L’Arc-en-ciel à Montréal\, 10780\, rue Laverdure (Local 101 et 102)\, Montréal\, Québec\, H3L 2L9\, Canada
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