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SUMMARY:Paroles d'hommes - 23 au 25 octobre 2026
DESCRIPTION:Ateliers – Fin de semaine à Sutton\nUne fin de semaine axée sur la masculinité positive. Nous souhaitons favoriser la complicité entre hommes\, l’empathie\, l’intelligence émotionnelle\, des relations saines et authentiques. Ensemble\, nous pouvons nous libérer des stéréotypes et oser l’ouverture et la vulnérabilité. Nous pouvons également développer la capacité de prendre des décisions alignées sur nos valeurs profondes et agir avec plus de conscience et de justesse. \nNous préparons chacune des fins de semaine autour d’un thème différent. Le fait de se retrouver ensemble toute une fin de semaine dans l’atmosphère ressourçante de l’Arc-en-ciel à Sutton permet une exploration en profondeur qui enrichit la connaissance de soi et le contact avec les autres. Vous pouvez vous inscrire sans avoir participé aux rencontres du cercle de paroles à Montréal ou en ligne\, mais c’est un atout non négligeable pour vous sentir en confiance et pour nous permettre de vous connaître. \nLe thème de notre rencontre d’octobre : Ces liens qui nous révèlent à nous-mêmes. \nCout \nAtelier : 260$\n+ hébergement : \n\nChambre occupation double : 240$\nChambre occupation simple : 310$\n\nAcompte : 100$
URL:https://larcenciel.org/evenement/paroles-dhommes-fin-de-semaine-23-au-25-octobre/
LOCATION:Centre de ressourcement à Sutton\, 567 chemin McCullough\, Sutton\, Québec\, J0E 2K0\, Canada
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SUMMARY:Méditation guidée - En présence
DESCRIPTION:12 h à 12 h 45\nMéditer pour : \n\nS’arrêter et prendre un temps pour soi\nRespirer et sentir son corps\nAccueillir sans jugement ce qui est\, ici et maintenant\nRevenir en soi-même\, en cet espace intérieur de calme et de paix\n\nDéroulement type d’une méditation \n\nIntention pour la méditation (ex. : être présent\, être conscient)\nChant d’un mantra (en présence)\nBalayage corporel avec appui sur la respiration et la sensation globale du corps\nPériode de silence avec quelques rappels\n\nTout le monde est bienvenu\, que vous souhaitiez vous initier à la méditation ou que vous la pratiquiez déjà sur une base régulière. C’est un excellent soutien et un moment privilégié de rappel à soi. \nEn conclusion\nJe vous encourage à prendre un temps de pratique quotidien\, même s’il est de courte durée. La vie nous sollicite de toutes sortes de façons et les moments de retour à soi deviennent précieux à cultiver afin que nos paroles et nos gestes s’appuient sur la présence\, sur la Conscience en nous. \nCitation\nEn perdant contact avec sa quiétude intérieure\, c’est avec soi-même que l’on perd contact. En perdant contact avec soi-même\, on se perd dans le monde. Le sentiment le plus intime de soi\, de son essence\, est inséparable du calme intérieur. C’est le JE SUIS\, plus profond que le nom et la forme.\nEckhart Tolle \nTémoignage\n« Depuis bientôt cinq ans\, je pratique la méditation. Je me dépose assidûment dans ces espaces et ces silences pour mieux écouter mon intérieur. Je m’efforce simplement d’être attentive\, présente à tout ce qui est\, sans juger. Ma conscience s’élève au milieu du tourbillon de la vie. Je souris et vis de plus en plus dans la paix et la joie du moment présent. C’est la voie choisie pour ma transformation. » (Ginette L.) \nContribution volontaire
URL:https://larcenciel.org/evenement/meditation-guidee-en-presence-28-octobre/
LOCATION:L’Arc-en-ciel à Montréal\, 10780\, rue Laverdure (Local 101 et 102)\, Montréal\, Québec\, H3L 2L9\, Canada
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