BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//L’Arc-en-ciel - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://larcenciel.org
X-WR-CALDESC:Événements pour L’Arc-en-ciel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/New_York
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20250309T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20251102T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20260308T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20261101T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20270314T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20271107T060000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20260914T150000
DTEND;TZID=America/New_York:20260917T150000
DTSTAMP:20260724T145018Z
CREATED:20260606T162337Z
LAST-MODIFIED:20260724T145018Z
UID:10000223-1789398000-1789657200@larcenciel.org
SUMMARY:Découvertes et ressourcement
DESCRIPTION:À Sutton\, en pleine campagne\, un temps de repos et de ressourcement proposant différentes activités. \nLes activités offertes durant chaque séjour favorisent la détente\, la présence attentive et la connaissance de soi. Elles invitent à expérimenter divers outils permettant un mieux-être et une ouverture à plus vaste que soi. À vous de choisir ce qui vous convient… vous attire ou vous intrigue ! \nDans chacun des séjours\, 3 méditations sont offertes (incluses dans le coût d’hébergement). \nVous pouvez vous inscrire à une ou plusieurs des activités sans héberger à l’Arc-en-ciel. Communiquez-avec nous pour connaître l’horaire et réserver votre place. \n14 au 17 septembre Déployer ses couleurs\n\nBain de forêt avec Claude Desloges le 15 septembre de 14h à 17h\nOn se laisse immerger dans les sons\, les odeurs\, les formes et les couleurs de la forêt. On ouvre nos sens pour goûter\, ressentir\, faire l’expérience d’être Un avec la nature.\nLa nature est non seulement apaisante\, soignante mais peut nous apprendre à ralentir\, à suivre le mouvement de la vie.Voir la description de l’activité Bain de forêt\n\n\nAtelier : Déployer toutes ses couleurs avec Liliane Breault et Marielle Dumas\, 15 septembre 20h\nTout comme l’oiseau déploie ses ailes pour s’envoler en toute liberté\, nous pouvons déployer toutes nos couleurs\, tout ce que nous sommes\, pour être libre\, totalement nous-mêmes.\nQu’est ce qui nous retient de nous déployer pleinement ?\nOse-t-on montrer toutes nos couleurs ?\nUn oiseau pourrait-il s’envoler sans déployer ses deux ailes… ou s’il ne les dépliait qu’à moitié ? Alors comment déployer toutes ses couleurs ?\nOn garde parfois (ou souvent) secrètes certaines facettes de nous qu’on aime moins\, qu’on juge ou qu’on n’a pas encore vraiment explorées.Cela nous maintient dans l’effort constant de juger et de filtrer ce que nous voulons montrer ou non. Et nous voilà enfermés à tourner en rond dans la prison étroite de nos jugements.\nSe reconnaître tel que l’on est\, dans la totalité de nos couleurs\, n’est-ce pas le chemin de la liberté ?\nÀ l’aide d’un tarot géant\, en pleine forêt\, nous vous invitons à faire l’expérience de ne pas chercher mais bien de laisser émerger une réponse à cette question.\nLa créativité nous guidera ensuite pour ancrer cette réponse dans le quotidien.\nVenez prendre votre envol dans la splendeur de l’automne.\n\n\n\nQigong avec Raymonde Levasseur le mardi\, mercredi et jeudi à 10h30\nPlusieurs  facteurs peuvent perturber votre qualité de vie: le stress\, l’anxiété\, les tensions\nphysiques ou psychologiques\, ainsi que les événements extérieurs imprévisibles.\nPour apaiser l’esprit et relâcher les tensions musculaires accumulées\, il vous est proposé une\napproche douce et bienfaisante inspirée d’une pratique chinoise ancienne : le Qigong.\nCette pratique nous invite à nous ancrer dans le moment présent\, à cultiver le bien-être et à\nretrouver un équilibre intérieur.
URL:https://larcenciel.org/evenement/decouvertes-et-ressourcement-14-17-septembre-2026/
LOCATION:Centre de ressourcement à Sutton\, 567 chemin McCullough\, Sutton\, Québec\, J0E 2K0\, Canada
CATEGORIES:Séjours Découvertes et Ressourcement,Sutton
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larcenciel.org/wp-content/uploads/2026/05/istockphoto-164662246-fougere-3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20260916T120000
DTEND;TZID=America/New_York:20260916T124500
DTSTAMP:20260617T142915Z
CREATED:20260515T154024Z
LAST-MODIFIED:20260617T142915Z
UID:10000195-1789560000-1789562700@larcenciel.org
SUMMARY:Méditation guidée - En présence
DESCRIPTION:12 h à 12 h 45\nMéditer pour : \n\nS’arrêter et prendre un temps pour soi\nRespirer et sentir son corps\nAccueillir sans jugement ce qui est\, ici et maintenant\nRevenir en soi-même\, en cet espace intérieur de calme et de paix\n\nDéroulement type d’une méditation \n\nIntention pour la méditation (ex. : être présent\, être conscient)\nChant d’un mantra (en présence)\nBalayage corporel avec appui sur la respiration et la sensation globale du corps\nPériode de silence avec quelques rappels\n\nTout le monde est bienvenu\, que vous souhaitiez vous initier à la méditation ou que vous la pratiquiez déjà sur une base régulière. C’est un excellent soutien et un moment privilégié de rappel à soi. \nEn conclusion\nJe vous encourage à prendre un temps de pratique quotidien\, même s’il est de courte durée. La vie nous sollicite de toutes sortes de façons et les moments de retour à soi deviennent précieux à cultiver afin que nos paroles et nos gestes s’appuient sur la présence\, sur la Conscience en nous. \nCitation\nEn perdant contact avec sa quiétude intérieure\, c’est avec soi-même que l’on perd contact. En perdant contact avec soi-même\, on se perd dans le monde. Le sentiment le plus intime de soi\, de son essence\, est inséparable du calme intérieur. C’est le JE SUIS\, plus profond que le nom et la forme.\nEckhart Tolle \nTémoignage\n« Depuis bientôt cinq ans\, je pratique la méditation. Je me dépose assidûment dans ces espaces et ces silences pour mieux écouter mon intérieur. Je m’efforce simplement d’être attentive\, présente à tout ce qui est\, sans juger. Ma conscience s’élève au milieu du tourbillon de la vie. Je souris et vis de plus en plus dans la paix et la joie du moment présent. C’est la voie choisie pour ma transformation. » (Ginette L.) \nContribution volontaire
URL:https://larcenciel.org/evenement/meditation-guidee-en-presence-16-sept-2026/
LOCATION:L’Arc-en-ciel à Montréal\, 10780\, rue Laverdure (Local 101 et 102)\, Montréal\, Québec\, H3L 2L9\, Canada
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers Montréal,En ligne,Méditations guidées,Montréal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larcenciel.org/wp-content/uploads/2026/06/Meditation-guidee.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR