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SUMMARY:Un jour de l'an différent
DESCRIPTION:Venez terminer l’année en beauté et accueillir la nouvelle dans une atmosphère chaleureuse\, tout en douceur. \nPour vous accompagner\, nous proposons des méditations apaisantes\, bienfaisantes qui permettent de se déposer\, de se recentrer. Vous pourrez ainsi vivre pleinement ce passage en goûtant la joie d’être ensemble. \nNous accueillerons le Nouvel An en vivant un rituel de passage\, moment symbolique pour déposer ce qui est passé… et ouvrir la porte à ce qui veut voir le jour. Puis nous nous rassemblerons autour d’un réveillon simple et festif. \nDes moments de partage\, de présence ; lecture devant le foyer\, marche dans les sentiers\, contemplation de la nature… Simplement prendre le temps et respirer. \nCommencez l’année de façon vivante avec ce qui compte vraiment pour vous. \nTémoignages\n« Une ambiance merveilleuse qui m’a permis de fraterniser avec des gens inconnus\, dans la simplicité\, la joie\, les échanges constructifs. Je vais revenir car c’est un des beaux endroits où je suis allé. » R. Filion \n« Une première expérience à l’Arc-en-ciel que je serais prête à recommencer dans ce calme et cette authenticité qui m’a fait du bien. J’ai apprécié les repas\, les chants\, le rituel du Nouvel An\, les magnifiques plantes\, la piscine\, le partage… » R. Sauvé
URL:https://larcenciel.org/evenement/un-jour-de-lan-different/
LOCATION:Centre de ressourcement à Sutton\, 567 chemin McCullough\, Sutton\, Québec\, J0E 2K0\, Canada
CATEGORIES:Séjour thématique,Séjours en nature,Sutton
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SUMMARY:Qigong
DESCRIPTION:Danser la vie grâce au Qigong\nÀ Montréal\, un atelier de gymnastique de l’énergie qui a pour but d’harmoniser corps et esprit… À découvrir ! \nLe Qigong\, qu’est-ce que c’est ?\nLe Qigong (qui se prononce tchigong) est un ensemble de mouvements lents et fluides qui sont reliés aux centres d’énergie qui agissent sur les organes du corps\, leurs fonctions et qui vise la maîtrise du « Qi ». \nLe mot Qi dans Qigong\, désigne « la force en action »\, force ou énergie qui anime toute chose et Gong veut dire entraînement. Le Qigong est une pratique qui consiste à entraîner le Qi\, c’est-à-dire le mobiliser\, le renforcer\, l’accroître et le faire circuler harmonieusement dans le corps et l’esprit. \n\n\nOuvrir la poitrine\nPuiser la mer et regarder le ciel\nL’oie sauvage en vol\n\n\nImages évocatrices de quelques mouvements où l’esprit se concentre pour atteindre un état d’unité entre la terre et le ciel. \nEffets :\nMeilleure santé\, assouplissement\, équilibre\, détente\, gestion du stress\, meilleure vitalité\, entretien de la mémoire\, meilleur sommeil. La sensation d’énergie qui coule à travers le corps rend sa pratique très agréable\, il permet de vivre plus apaisé et joyeux. \nLe « Qi »\, notre énergie vitale à retrouver : \nCette force est à nous\, est en nous… Cet art est une invitation à l’apprivoiser pour à nouveau\, comme un enfant\, éprouver la sensation de « DANSER LA VIE » ! \n10 mardis à partir du 2 mars
URL:https://larcenciel.org/evenement/qigong-mars-27/
LOCATION:L’Arc-en-ciel à Montréal\, 10780\, rue Laverdure (Local 101 et 102)\, Montréal\, Québec\, H3L 2L9\, Canada
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