Bain de forêt
Pour qui sait écouter, la forêt parle…
« Marcher en nature en étant à l’écoute de ce qui se passe en soi, se donner le temps de respirer, sentir le vivant qui nous entoure. Se reconnecter à la forêt et à tout le vivant qui l’habite, à plus grand que soi. La nature m'a donné un enseignement. C'est un premier pas tout simple qui peut être inspirant et donner le goût d'aller plus loin. » Dr. Christophe Fauré (interviewé par Catherine Perrin)
Certains l’appellent « Shinrin Yoku », d’autres « sylvothérapie ». Nous avons choisi « bains de forêt » (traduction de « Shinrin Yoku ») pour désigner cette activité de contact avec la nature que nous privilégions depuis notre fondation en 1983, comme activité en soi ou intégrée à un programme, une démarche plus vaste.
Une expérience de présence
Ainsi, nous offrons une expérience de lenteur, de présence à soi et à tout ce qui nous entoure, une expérience d’écoute. Nous proposons de se laisser guider par les sens, la vue, bien sûr, mais également l’ouïe, l’odorat, le toucher et le goûter
Pour ce faire, nous mettons à votre disposition notre magnifique forêt de près de 200 acres, traversée de nombreux ruisseaux; un relief ondulé et un réseau de sentiers balisés de plus de 7 km accessibles en toutes saisons. Peu importe votre condition physique, il y a un parcours pour vous.
Un effet bénéfique pour tout le monde
Que vous soyez un individu en quête de ressourcement, de répit, de repos, un intervenant, un proche aidant, un endeuillé… ou que vous soyez un groupe, nous pouvons vous offrir une expérience de bain de forêt
Séjours « Découvertes et ressourcement »
Cette activité est offerte dans le cadre des séjours Découvertes et ressourcement. Voir la description de cette activité
C'est une activité guidée.... En petit groupe d’un maximum de 8 à 10 personnes, dont la durée est de 3 heures. Nous vous accompagnons dans des moments de marche en silence, de recueillement, d’intériorisation, de centration, d’affinement des sens. L’activité inclut un moment pour remercier la forêt de son accueil et de ses messages et un partage en groupe pour clore l’expérience.