La recherche du bonheur

Retraite à Sutton

Nous aspirons tous au bonheur et tentons à tout prix d’y parvenir.

Toutefois, dans l’agitation du quotidien, il est facile de se perdre de vue et d’oublier que le véritable chemin pour être heureux est à portée de main et nous ramène toujours au cœur de nous-mêmes… là où tout est possible. Nous vous proposons un temps d’arrêt pour vous ressourcer, vivre une expérience de présence et goûter le contact avec votre essence, avec la vie.

• Enseignement et réflexion sur un thème
• Exercices exploratoires à partir des rêves
• Méditation
• Yoga / conscience corporelle
• Marche en forêt
• Moment de solitude
• Natation dans l’eau chaude de la piscine

Lors de cette retraite, une rencontre individuelle vous sera offerte.

Animation :
Manon Lévesque,
Formée en intervention psychosociale, elle est directrice de L’Arc-en-ciel depuis 2006. Animée d’un grand enthousiasme et d’un dévouement indéfectible, Manon est une rassembleuse qui apporte une présence sereine et une vision éclairée.

Josée Duquette,
Formée en yoga et en relaxation, intervenante par le rêve et praticienne en massage Trager^MD, elle anime depuis 1983 des ateliers de yoga, de relaxation et de conscience corporelle.

Dates :
Du 29 avril au 2 mai
Arrivée le jeudi 29 avril à 20 h et départ le dimanche 2 mai à 14 h

Coût :
480 $ avant le 1er mars et 530 $ après cette date

Brochure disponible sur le lien suivant : brochure retraite