Josée Duquette

Josée découvre à l’âge de 20 ans les bienfaits du Hatha yoga et de la relaxation au centre Le Lotus de Montréal. Elle poursuit sa démarche avec une formation de connaissance de soi et devient intervenante par le rêve en 1986. Sa voie est dorénavant tracée, c’est par le biais du corps et des sensations qu’elle fera découvrir les bienfaits de la présence à soi-même. Son approche sensible est axée sur la douceur et l’attention, dans le respect du rythme de chacun. Dès lors, elle se joint à l’équipe de L’Arc-en-ciel et multiplie ses implications à l’accueil, à la promotion, à l’intervention individuelle, à l’organisation d’événements et coanime des fins de semaine de travail sur le corps avec André Lévesque, son mentor et cofondateur de L’Arc-en-ciel.

Depuis le début des années 90, elle offre chaque saison de nouveaux ateliers de gestion du stress, de Yoga détente et conscience corporelle à L’Arc-en-ciel. Elle offre aussi des ateliers adaptés dans des centres thérapeutiques en santé mentale (CTJ et Prise II) et à l’Éducation aux adultes durant plusieurs années. En 2003, elle ajoute une corde à son arc et devient praticienne en Approche Trager MD. Enfin, en 2006, elle entreprend une formation psychothérapie corporelle intégrée. Entre 2007 et 2009, elle organise et coanime les retraites à L’Arc-en-ciel de Montréal et de Sutton. Depuis mai 2013, Josée anime des fins de semaine de Yoga pleine conscience à L’Arc-en-ciel de Sutton.